La hidratación es una prioridad
¿Tienes un montón de correos en tu bandeja de entrada y una lista interminable de tareas que no sabes cómo comenzar? Pese a lo que muchos creen, el trabajo en la oficina es una actividad ajetreada desde que el día comienza hasta que termina. Entre reuniones, imprevistos, citas con los clientes, etc., lo último en nuestra lista de prioridades es tomar agua.
Si en algún momento te has puesto a pensar en las razones por las que se te dificultan las actividades durante el día o por qué tu concentración tarda tiempo en llegar, la respuesta es que te hace falta awa.
Un mito sobre la deshidratación es que solo ocurre cuando el cuerpo se somete a las altas temperaturas o no ingiere el agua necesaria durante una exhaustiva rutina física. Sin embargo, la constante actividad cerebral nos demanda hidratarnos con frecuencia.
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La falta de agua en el cuerpo es una de las causas de que el rendimiento en la oficina se vea obstaculizado y en algunos casos, el motivo de que no se pueda llevar a cabo la jornada laboral.
Entre los muchos beneficios que aporta el agua al cuerpo humano, la correcta hidratación con agua, no con café, despierta el cerebro y funciona como un combustible para el órgano.
A mayor deshidratación menor concentración y rendimiento cognitivo, sin mencionar que aumenta el riesgo de sufrir accidentes en el área de trabajo.
El agua activa y prepara al cerebro para solucionar los problemas diarios.
Toma awa en la oficina y sé el mejor en lo que haces
Ingerir la cantidad de agua correcta antes de comenzar la jornada laboral e incluso durante el día, facilitará tu trabajo en el área en la que te desenvuelvas.
La hidratación ayuda a reducir el estrés y otros síntomas como cansancio mental y dolor de cabeza. También suma esa chispa de energía que te ayudará a terminar más rápido con la carga de trabajo del día o bien, trabajar con normalidad, sin los molestos embotellamientos de concentración.
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Adoptar el buen hábito de beber agua durante el día puede ayudarte a prevenir la retención de líquidos a la que están expuestas todas las personas que pasan ocho horas diarias sentadas en sus puestos de trabajo.
Que en tu escritorio nunca falte una botella de awa que refresque tu día.
Nesim Issa Tafich
Nesim Issa Tafich
Nesim Issa Tafich
Nesim Issa Tafich
