Que en esta Navidad no te definan los excesos, sé tú quien tome el control de tu cuerpo y no dejes que la comida o la bebida exceda tus límites. En ocasiones puede resultar molesto abstenerse de ciertos alimentos …
Establece tus límites en Navidad y Año Nuevo
El mes más esperado por los amantes de la unión familiar y las fiestas de Navidad y Año Nuevo, llegó. Y como sabemos que la comida, bebida y más, abundarán durante estas fechas decembrinas, te damos algunos consejos que te …
La importancia de tomar awa en la actividad física
Tomar awa Cualquier tipo de actividad física hecha para aumentar la resistencia o flexibilidad del cuerpo, necesita de una buena hidratación. La actividad física con cualquier tipo de ejercicio + la correcta alimentación + buenos hábitos: 8 horas diarias de …
Beneficios del awa embotellada
Awa embotellada La hidratación es esencial para todas las personas, pues cuando existe la cantidad correcta de awa en el cuerpo todo el organismo funciona de forma óptima. Sabemos que, entre el ajetreo de la vida diaria y otros …
No dejes de tomar awa en esta época de frío
¿Sabías que es más fácil deshidratarse en temporada de frío que cuando hace calor? AWA | Durante la temporada de frío, la deshidratación es una de las enfermedades que menos se espera que aparezca, pero que más se diagnostica en …
Guía running para principiantes
¿Te interesa iniciar tu vida running, pero no sabes cómo empezar? Sigue estos consejos para hacer de este deporte tu nuevo estilo de vida de la manera más segura. Si bien el running es una actividad que pueden realizar …
Equilibra la ingesta de lo que tomas para hidratarte mientras animas a tu equipo favorito
La temporada de fútbol americano más esperada por millones de personas comenzó con todo el ímpetu y la animosidad que caracteriza a la NFL, y como es tradición para todos los aficionados, la botana y las bebidas para hidratarte no …
Hiperhidratación: problemas de tomar agua de más
Hidratarse correctamente no se trata de tomar grandes cantidades de agua con la idea de que así mejorará mágicamente la salud y ocurrirán los efectos positivos esperados en el cuerpo, puesto que beber demasiada agua puede desarrollar hiperhidratación, cuyos efectos …
AWA | Dale la bienvenida al otoño con una correcta hidratación
Cuando el otoño toca la tierra, cambian las temperaturas, los árboles se tiñen de tonos cálidos y las noches se alargan. Sin embargo, no son los únicos cambios que ocurren, pues todas las personas comienzan a resentir los cambios del …
Toma agua y continúa con el festejo
En esta temporada donde la comida abunda adondequiera que vayas, no olvides toma agua: ¡hidrátate de la manera correcta! Después del gran festejo patrio queda inaugurada la temporada de fiestas más esperada del año. No olvides que la hidratación …