La temporada de fiestas es sinónimo de alegría, familia y, seamos honestos, ¡mucha comida deliciosa! Desde los tamales hasta los postres navideños, es fácil excederse. Pero, ¿sabías que la clave para disfrutar de cada platillo sin sentirte fatigado o con …
5 creencias falsas que podrían estar afectando tu hidratación
El agua es fundamental, pero ¿sabes realmente cómo funciona en tu cuerpo? Alrededor del vital líquido existen muchas ideas que, aunque populares, son incorrectas y pueden sabotear tu salud y tu hidratación. Como expertos en agua purificada, en AWA (una …
¡AWAS con la resaca! Guía de hidratación para las fiestas de fin de año
Se acercan las celebraciones de fin de año, y con ellas, las posadas, cenas y brindis. Es un tiempo de alegría y unión, pero también de excesos que pueden terminar en un día (o varios) con resaca. En AWA, sabemos …
¿Cómo reacciona tu cuerpo cuando tomas agua?
El agua no solo calma la sed: es el motor que mantiene a tu cuerpo funcionando. Cada vez que tomas agua, tu organismo comienza a equilibrar su temperatura, mejorar la circulación y darle energía a cada célula. De acuerdo con …
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando tomas agua? | Descúbrelo con AWA
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando tomas agua? Tomar agua es algo que hacemos todos los días, pero… ¿te has preguntado qué pasa exactamente dentro de tu cuerpo cada vez que das un trago? Aunque parezca simple, hidratarse desencadena una …
¡El verano sigue! Disfruta agosto con AWA y cuida la hidratación de toda la familia
Agosto está aquí y el verano ¡aún no termina! Es tiempo de seguir disfrutando los días soleados, las escapadas familiares, los juegos al aire libre y los momentos que se convierten en recuerdos inolvidables. Pero, en medio de toda esta …
¡Hidrátate en verano, estés donde estés!
En la playa, en el río, en la montaña o en la ciudad… ¡no importa dónde estés este verano! Tu cuerpo sigue perdiendo agua y necesita recargarse. ¿Sabías que el calor, el sol y la humedad aumentan la deshidratación sin …
Cómo hacer un electrolito natural (¡con AWA!)
Recetado por especialistas para mantenerte hidratado y lleno de energía Cuando hace calor, haces ejercicio o te sientes mal del estómago, tu cuerpo pierde no solo agua, sino también electrolitos, que son minerales esenciales como sodio, potasio y magnesio. Sin …
¿De mal humor? Puede que solo necesites un vaso de agua
¿Te ha pasado que te sientes irritable, sin paciencia o con la cabeza nublada… y no sabes por qué? Tal vez la respuesta no está en lo que te rodea, sino en lo que no estás tomando: ¡agua! ¿Sabías que …
Golpe de calor al hacer ejercicio: lo que necesitas saber para cuidarte
Hacer ejercicio es una gran forma de mantenerte saludable, pero cuando el calor aprieta, también puede representar un riesgo. Uno de los más peligrosos es el golpe de calor, una condición que puede poner en riesgo tu vida si no …