Llega el calor, los días son más largos y, casi sin darnos cuenta, nuestro cuerpo empieza a trabajar «tiempo extra». En primavera y verano, el clima cálido y la humedad no solo nos hacen buscar la sombra; también activan nuestro …
¿Cómo se hidratan los deportistas para conquistar el podio?
En el deporte de alto rendimiento, la diferencia entre una medalla de oro y un cuarto lugar a veces no está en los músculos, sino en los niveles de agua en el organismo. Los atletas de élite no beben agua …
La hidratación en adultos mayores
La hidratación en adultos mayores es mucho más importante de lo que crees A medida que sumamos años y experiencia, nuestro cuerpo experimenta cambios sutiles pero significativos. Uno de los más importantes, y que a menudo pasa desapercibido, es la …
¡Hora de hidratación! ¿Tu cuerpo tiene sed en tiempo frío?
Cuando el calor del verano aprieta, el cuerpo es muy ruidoso: sudamos, sentimos fatiga y la sed es inmediata. Pero en invierno, el cuerpo se vuelve «silencioso» a la hidratación. El frío tiene un efecto curioso en nuestra biología: apaga …
Secretos de belleza: hidratación con AWA
Piel radiante y elástica Lucha contra las arrugas: Una piel bien hidratada es más elástica y firme. La deshidratación acentúa las líneas finas y arrugas, haciendo que la piel se vea opaca y cansada. Beber agua purificada AWA mantiene las …
El secreto de la longevidad articular: La hidratación
Solemos asociar la hidratación con la piel o la digestión, pero su función más vital podría estar en la parte que menos vemos: nuestras articulaciones. Mantener un consumo adecuado de agua purificada AWA es clave, no solo para hoy, sino …
¡El secreto es la hidratación! Disfrutar la comida sin empacharte
La temporada de fiestas es sinónimo de alegría, familia y, seamos honestos, ¡mucha comida deliciosa! Desde los tamales hasta los postres navideños, es fácil excederse. Pero, ¿sabías que la clave para disfrutar de cada platillo sin sentirte fatigado o con …
5 creencias falsas que podrían estar afectando tu hidratación
El agua es fundamental, pero ¿sabes realmente cómo funciona en tu cuerpo? Alrededor del vital líquido existen muchas ideas que, aunque populares, son incorrectas y pueden sabotear tu salud y tu hidratación. Como expertos en agua purificada, en AWA (una …
¡AWAS con la resaca! Guía de hidratación para las fiestas de fin de año
Se acercan las celebraciones de fin de año, y con ellas, las posadas, cenas y brindis. Es un tiempo de alegría y unión, pero también de excesos que pueden terminar en un día (o varios) con resaca. En AWA, sabemos …
¿Cómo reacciona tu cuerpo cuando tomas agua?
El agua no solo calma la sed: es el motor que mantiene a tu cuerpo funcionando. Cada vez que tomas agua, tu organismo comienza a equilibrar su temperatura, mejorar la circulación y darle energía a cada célula. De acuerdo con …